الإمساك

 الإمساك 

1. الإكثار من أكل الخسّ.

2. أكل الفجل.

3. أكل التفاح المشوي.

4. أكل التين.

5. تعجن ملعقة من الردّة في كوب زبادي يوميا.

6. تطحن الحبة السوداء وتعجن في عسل نحل وتؤخذ ثلاث ملاعق يوميا.

7. سليق السلق يعالج الإمساك ويسكن الألم ويمنع الغازات.

8. يكثر من أكل القلقاس كإدام، بالإضافة إلى أنه يقوي الكلى.

9.  أكل العنب يستخدم كملين في حالات الإمساك.

10.  تنقع 5 تينات جافة في كوب ماء من المساء إلى الصباح وتؤكل على الريق مع شرب مائها، ولا يتناول الإفطار إلا بعد ساعة.

11.  يؤخذ من ماء سلق الكرنب من 2 إلى 4 أكواب في اليوم.

 المشروبات 

1. شرب التمر هندي.

2. شرب عصير المانجو.

3. شرب مغلي بذر كتان.

4. شرب مغلي الحلبة الحصى في المساء.

5. شرب الحليب البارد المحلى بـالعسل.

6. شرب مغلى المردقوش المحلى بـالعسل يشرب 3 أكواب يوميا.

7. مغلي الحبة السوداء المحلى بـالعسل ويؤخذ 3 أكواب يوميا.

8. شرب ملعقة زيت زيتون عليها قطرات ليمون.

9.  شرب كوب ماء دافئ مذاب فيه ملعقة عسل نحل على الريق مع تأخيرالفطور.

10. توضع 3 قرون سنا حرام في ماء مغلي، ويغطى لمدة ربع ساعة، ثم يشرب.

Posted in: * التغذية والامراض المشتركة*, * المعدة وامراضها وعلاجها, * المعدو والامعاء س-ج*