طـرد الغازات

 طـرد الغازات 

 المأكولات 

1. يؤكل الشبت أو يشرب مغليه.

2. تؤخذ نخالة القمح بأي شكل.

3. التقليل من المحمّرات والمقليات.

4. التقليل من الفجل والجرجير.

5. يؤكل البصل حيث تحارب خمائره الغازات المتجمعة في البطن.

6. التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة.

 المشروبات 

1. يشرب عصير نصف ليمونة مع كوب ماء دافئ على الريق ويفيد لتطهير الكلى. 

2. يشرب مغلي الزنجبيل أو مغلي البابونج.

3.  يشرب مغلي الكراوية والكمون والينسون  والشمر بمقادير متساوية.

4. مغلي النعناع الأخضر كالشاي، أو يؤكل النعناع الأخضر الطازج على الأكل.

5. تخلط الحبّة السوداء مع النعناع ويغلي مقدار ملعقة من الخليط ويشرب محلى بـعسل 3 مرات.

6. يغلى مقدار 3 جرامات من الحبّهان المطحون في كأس ماء لمدة خمس دقائق، ثم يترك ليتخمر لمدّة خمس عشرة دقيقة ويشرب منه فنجان قبل كل طعام.

7. مغلي الشمر والبابونج قدر كوب يوميا.

 وصفات أخرى 

1. تمضغ ملعقة صغيرة من الشمر ثم تبلع بماء.

2. تسفّ ملعقة مطحونة من الحبّة السوداء المحمصة.

3. سفّ ملعقة صغيرة من كمّون مطحون بقليل من الماء.

Posted in: * التغذية والامراض المشتركة*, * المعدة وامراضها وعلاجها